| Autor |
Wiadomość |
Brat_Malkava
 |
 Wysłany:
Pią 17:18, 12 Maj 2006 Temat postu: |
|
hehe xD Trick jest megaśny xD mozna sobie w szkole porobić nawet -_-
najlepszy przyząd do cwiczenia palm spina >fiat 126p<  |
|
|
luk4s
|
| Wysłany:
Sob 17:55, 31 Gru 2005 Temat postu: |
|
| Trik po prostu extra.... |
|
|
Q4
|
| Wysłany:
Śro 20:53, 19 Paź 2005 Temat postu: |
|
Wcale nie jest taki skomplikowany na jaki wygląda najlepiej jakbys miał kogos kto by ci go pokazał albo zobaczył jak go sie robi jest naprawde banalnie prosty wystarczy sie mocno wybic i cały ciezar ciała przeniesc na głowe ..... nic trudnego ale na poczatku wszystko sprawia kłopoty .... ..... Ja teraz planuje nauczyc sie PalmSpina na ścianie :] zobaczymy co z tego wyjdzie :] |
|
|
chester
|
| Wysłany:
Nie 17:58, 16 Paź 2005 Temat postu: |
|
| dla mnie ten trik jest deczko skomplikowany ale nieraz mi wychodzi... |
|
|
Q4
|
| Wysłany:
Pon 14:21, 29 Sie 2005 Temat postu: |
|
dokładnie dla nas luki to juz jest banalnie prosty trik a chciałem go opisac w miare zrozumiale :] bo na początku wszystko jest trudne  |
|
|
luk4s
|
| Wysłany:
Pią 23:56, 26 Sie 2005 Temat postu: |
|
trik ten jest banalny, ale można przy nim wyciąć całkiem niezłego orła a naet skręcić kark.  |
|
|
b4zyl>
|
| Wysłany:
Pią 10:13, 26 Sie 2005 Temat postu: |
|
W praktyce trik nie jest tak skomplikowany jak opisał Q4  |
|
|
Q4
|
| Wysłany:
Czw 23:13, 25 Sie 2005 Temat postu: Palm spin |
|
| Trik rozpoczynajacy się jak normalny vault, lecz zamiast przeskoczyć na druga stronę przeszkody powracamy do pozycji wyjściowej. Opieramy na przeszkodzie jedną rękę palcami do siebie (przeciwną do strony z której będziemy przerzucać nogi), najlepiej na samej krawędzi. Rozpoczynamy skok jak regularny vault, szybko podciągamy obie nogi maksymalnie do klatki piersiowej i skrecamy ciało starając się obrócić wokół spoczywającej ręki. Mniej więcej w połowie obrotu dokładamy drugą rękę, pomagamy nią się obrócić i odepchnąć od przeszkody. Ladujemy po tej samej stronie przeszkody od której zacząliśmy. Uwaga! - najłatwiej jest wykonać ta sztuczkę przenosząc ciężar ciała przed przeszkodę, coś jakbysmy przeskakiwali nad opierającą się ręką, a nie przelatywali nad przeszkodą. |
|
|