FAQ
•
Szukaj
•
Użytkownicy
•
Grupy
•
Galerie
•
Rejestracja
•
Profil
•
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
•
Zaloguj
Napisz odpowiedź
Forum PARKOUR Slaves Of Dreams Strona Główna
»
Od czego zacząć ...
» Napisz odpowiedź
Napisz odpowiedź
Użytkownik:
Temat:
Treść wiadomości:
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje:
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
$1
Kod potwierdzający:
$3
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
luk4s
Wysłany: Nie 23:14, 16 Lip 2006 Temat postu:
A ja dalej na swoim... Grandy zulezzz
AnDrZeJeK :-)
Wysłany: Nie 13:37, 16 Lip 2006 Temat postu:
Ja tam wyskok zaczynalem w tzw. Alkapońskich Bucikach, jak mam chciała mnie utopić wwiśle (rzecz jasna zartuje)
Brat_Malkava
Wysłany: Nie 10:36, 28 Maj 2006 Temat postu:
ehh...dunks jest mega pr0...12 cm w polowie 3 tygodnia....
Q4
Wysłany: Śro 14:05, 10 Maj 2006 Temat postu:
No widzisz a jesli do grandów wsadzisz sobie jakies fajne profilowane wkładki to nawet cie nie bedą stopy bolały naprawde jesli chodzi o potrenowanie wyskoku to tylko grandziki ....
.
Brat_Malkava
Wysłany: Śro 13:55, 10 Maj 2006 Temat postu:
dobra rada : nie robcie Dunkeya przed treningiem xD albo nie robcie podwojnych na początek -_- zrobiłem wczoraj 2 i dzis nie moge chodzic xD
luk4s
Wysłany: Śro 9:50, 10 Maj 2006 Temat postu:
Nic dodać nic ująć extra sprawa te grandy
Q4
Wysłany: Wto 21:08, 09 Maj 2006 Temat postu:
No ja tez to pamietam nie ma jak sobie poskakac w grandach jakis czas na początku jesli przeskoczysz cos w grandach to w adidaskach londujesz duzo dalej albo duzo wyzej wiec polecam kazdemu potrenowac troszke w grandach luba za jakims niewielkim obciązeniem na nogach widziałem na allegro bodajze takie specialne ciezarki na kostki jesli ktos nie ma co robic z kasą to polecam :] ale osobiscie wole grandy
luk4s
Wysłany: Wto 14:56, 09 Maj 2006 Temat postu:
Pamiętam jak zaczynałem trenować. Dobrze też pamiętam w jaki sposób ja szkoliłem wyskok. Odpowiedź jest prosta trenowałem w grandach
Nie jest to śmieszne bo są ciężkie z tym metalem w środku ale jak je zdjąłem i założyłem adidaski to oooooooo rany skok to był nie z tej ziemi.
Brat_Malkava
Wysłany: Pon 20:43, 08 Maj 2006 Temat postu: Wyskok
http://www.michaeljordan.pl/trening-super%20dunks3.php
< zacząłem robić ten program dziś skoncze 14 lipca
( uwzględniłem jedną 3 dniową przerwe
(Zlot w Wrocku ) ) umieszczę tu ile mi się wyskok poprawił
...
Znacie jeszcze coś na wyskok :>?
Forum PARKOUR Slaves Of Dreams Strona Główna
»
Od czego zacząć ...
» Napisz odpowiedź
Skocz do:
Wybierz forum
Forum
----------------
Witam !!
o Forum ...
Propozycje ...
Wszystko o Parkour
----------------
Czym Jest Parkour ?
Pytania dotyczące Parkour
Ogólnie o Parkour
Ustawki, Zloty, Imprezy
Slaves Of Dreams
----------------
Slaves Of Dreams...
Fotki...
www.parkour-sofd.xt.pl
Trening
----------------
Od czego zacząć ...
Sprzęt ...
Rozgrzewka...
Jak i gdzie najlepiej trenowac...
Triki...
Porozmawiajmy
----------------
Pogawedki...
Off topic...
O Was...!
Ogólnie o wszystkim
----------------
Gry...
Internet...
Gry gry online...
Magic The Gathering...
Muzyka...
Humor
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001/3 phpBB Group ::
FI Theme
:: Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Regulamin